ホットコラーゲンヨガは、通常のホットヨガにプラスアルファの効果があるヨガです。

ホットヨガと言えば、室温35度以上の高温多湿の空間の中で行うヨガで、発汗効果が高く代謝アップやダイエットに効果的と言われています。現在では美容や健康のために行うエクササイズとしては定番の人気となりました。

そのホットヨガのスタジオにコラーゲンランプをプラスして、美容効果も高めようというのがホットコラーゲンヨガです。コラーゲンランプとは、赤い光の波長をもつランプで、これを浴びると体の中でコラーゲンの生成が促される効果があります。

コラーゲンは髪や肌などを作る大切な成分で、美しさを保つためには欠かせないものです。コラーゲンランプのもとでホットヨガのレッスンを行うことにより、ホットヨガ本来の発汗作用や代謝アップなどのデトックス効果に加えて、コラーゲンの生成促進というプラスの効果を得ることができます。

レッスンプログラムは、ホットコラーゲンヨガ専用に組まれたプログラムです。特徴的なのは、レッスン中にコラーゲンドリンクを飲む時間が設けられていることです。外からコラーゲンランプでコラーゲンの生成促進をすると同時に、代謝の上がった体の中からもコラーゲンを補給し、美容効果をさらにアップさせていきます。

ホットコラーゲンヨガは、ヨーロッパ発祥のヨガスタイルで美容や健康に敏感な人々の間で注目されています。全国に続々とスタジオが増えていますので、興味をもたれた方はぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

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