ヨガウェアにはどのようなイメージをお持ちでしょうか。

スタイリッシュなシルエット、様々な色味がありデザインもお洒落など、最近は特に見た目が良くなってきていることが特徴的です。もちろんヨガウェアに求められる重要な観点は、動きやすさや伸縮性の高さですので、使用されている生地をしっかりとチェックして、お気に入りを見つけたいものです。できれば、ヨガを始める前に専用のトップスとボトムスを用意しておくことが必要です。

お手持ちのスポーツウェアでも動きやすいものであれば大きな問題にはならないものの、ヨガ独特の動きをストレス無く快適にこなすためには専用のヨガウェアがお勧めです。トップスは胸元が見えにくいタイプのカップ付きブラトップが快適です。キャミソール等、肩にストレスがかかりにくいデザインのものが適しています。Tシャツでも良いですが、スポーツブラを組み合わせるなどの工夫をしたほうが良いでしょう。

汗をかく時の事を考え、速乾性のある素材で薄手のものがベストです。ボトムスは足のラインをしっかり確認できるようにするため、ぴったりとしたレギンスを一枚で着用するというスタイルが主流です。はっきりラインが見える事に抵抗のある人は、ショートパンツを上に着用するという方法もあります。開脚するポーズが多くありますので、スカートの着用は避けましょう。ヨガ専用のレギンスは、しっかりと厚みのある生地ですので、下着が透けることを気にせずに着用する事ができますので安心です。

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